Skābeklis
Pēc krioprocedūras skābeklis ir tas, pēc kā Tavs ķermenis ir izsalcis.

Skābekļa terapija - gudrām domām un enerģijai

Skābeklis ir viens no būtiskākajiem elementiem mūsu labsajūtai un veselībai. Skābekļa terapija ir nomierinoša, 15 min procedūra, kuras laikā ieelpo jonizētu un attīrītu gaisu, kura sastāvā ir par 50% vairāk skābekļa, kā gaisā. 
Laikā, kad ķermenim ir dots impulss paātrināt asinsrites un vielmaiņas procesu, skābeklis ir viens no svarīgākajiem elementiem, kas nepieciešams katrai ķermeņa šūnai. Skābekļa terapija īpaši ieteicama pēc kriosaunas apmeklējuma.

Kāda ir skābekļa terapijas iedarbība? 
Skābeklis ir mūsu dzīvotspējas elements, kas:
- stimulē smadzeņu darbību un uzlabo atmiņu, tam ir pozitīva ietekme uz intelekta attīstīšanu;
- paaugstina koncentrēšanās spējas;
- samazina nogurumu, dod možumu un enerģiju;;
- uzlabo ādas stāvokli, veicinot skābekļa piekļuvi ādas šūnām, padara ķermeņa ādu tvirtāku;
- stiprina imūnsistēmu, cīnoties ar apkārtējās vides kaitīgo iedarbību (vīrusiem un gripu);
- uzlabo miega kvalitāti un aizkavē novecošanās procesus;
- darbojas, kā dabīgs līdzeklis pret migrēnām (galvassāpēm);
- nomierina un stabilizē nervu sistēmu;
- uzlabo asinscirkulāciju un sirds darbību;
- palīdz cīņā ar aizcietējumiem;
- ieteicams grūtniecēm un bērniem;
- veicina atveseļošanās procesus;
- sekmē drošāku un tumšāku ādas iedegumu.

Skābekļa terapija īpaši ieteicama:
- cilvēkiem, kuri veic aktīvu intelektuālu vai fizisku darbu ar intensīvu koncentrēšanos;
- cilvēkiem, kuri lielu daļu dienas pavada birojā vai slēgtās maz vēdināmās telpās;
- ja jūtams hronisks vājums, miegainība;
- ja ikdienā nomoka galvas sāpes, reiboņi vai aizdusas, kas saistītas ar piesārņotu gaisu;
- astmas un hipoksijas - skābekļa trūkuma organismā ārstēšanas procesā, pašsajūtas uzlabošanai;
- smēķētājiem;
- sportistiem.

Skābekļa kokteilis samazina izsalkumu

Skābekļa kokteilis papildinās kriosaunu, remdējot izsalkumu un veidojot sāta sajūtu organismā. Tas bagātinās Jūsu ķermeni ar skābekli, uzlabos pašsajūtu. Ķermeņa slaidās līnijas veidošanai ieteicams pēc kriosaunas turpmākās 2-4 stundas nesteigties pusdienot. 

Ko sniedz skābekļa kokteilis? 
- sniedz sāta sajūtu, samazina izsalkumu turpmākajām pāris stundām;
- ir veselīgs papildinājums ķermeņa slaidās līnijas veidošanai un uzturēšanai (arī atslodzes dienās);
- normalizē kuņģa mikrofloru un citu iekšējo orgānu darbību, veicina vielmaiņu;
- bagātina ķermeni ar skābekli un obaltumvielām; 
- palēlina novecošanās procesu un palīdz izskatīties moži;
- paaugstina darbaspējas un veicina kvalitatīvu miegu;
- izmanto hipoksēmijas (skābekļa trūkumu organismā) ārstēšanai;
- regulāri lietojot atbrīvo no hroniska noguruma sindroma;
- sekmē tauku paaugstinātu sadedzināšanu;
- uzlabo vielmaiņas procesus organismā un nostiprina imunitāti.

Kad ēst skābekļa kokteili? 
Skābekļa kokteilis noņems izsalkumu. Ieteicams lietot jebkuros apstākļos. Slaidās figūras veidošanai skābekļa kokteili ieteicams baudīt pēc kriosaunas, skābekļa terapijas un papildus fiziskās slodzes. Kokteilis palīdzēs remdēt izsalkumu uz pāris stundām, tajā laikā ķermenim būs iespēja pievērsties tauku šūnu šķelšanai, kas sniegs dubultu efektu ķermeņa slaidās līnijas veidošanai

Kas ir skābekļa kokteiļa sastāvā?
Skābekļa kokteiļa sastāvā ir par 50% vairāk skābekļa, kā gaisā. Kokteilis ir dabīgs produkts, ābolu,ķrišu sula ar jonizēta skābekļa palīdzību uzputota līdz gaisīgam un maigam putu stāvoklis. Kokteilis uzlabo kuņģa darbību, tās ir viegls risinājums apetītes remdēšanai.

Skābekļa kokteili neiesakām, ja zināt, ka skābi produkti negatīvi ietekmē tavu kuņģa darbību.

Par skābekļa trūkumu liecina:
-
 biežas galvas sāpes;
- neveselīgs, bāls ādas tonis;
- biežas garastāvokļa maiņas;
- pazeminātas koncentrēšanās spējas;
- vāja imunitāte;
- miega traucējumi;
- aizdusa.

Vai zināji, ka:

- skābeklis "baro" smadzenes. Mērot svaru, pieauguša cilvēka smadzenes sastāda 2-3% no visa ķermeņa masas, taču patērē 20% skābekļa;
- smadzeņu šūnām nepieciešams 200 litru skābekļa dienā, lai nodrošinātu normālu funkcionēšanu;
- gaisa sastāvā atrodas 21 % skābeklis, 78% slāpeklis, ogļskābā gāze 0,03%, kā arī ūdens tvaiki, inertās gāzes un gaisā suspendētās cietās daļiņas (putekļi, dūmi);
- ilgstoši atrodoties piesārņota gaisa vides apstākļos, samazinās fiziskās darba spējas, dzīves ilgums un pieaug saslimstība,
- ASV un Francijas Veselības ministrijas pārraudzībā esošie zinātnieki secinājuši, ka veiksmīgāka atveseļošanās sekmējas veicot kursu, kurā ietilpst 15- 25 skābekļa terapijas seansi. Kā arī cilvēkiem ar hroniskām slimībām skābekļa terapijas izmantošana pagarina dzīves ilgumu par 10 - 15 gadiem.

Uzlabot dzīves kvalitāti ar skābekļa terapiju iesaka Latvijas Latvijas astmas un alerģijas biedrība.

Skābeklis - enerģijas avots sportistiem

Fiziskas slodzes vai sportošanas laikā cilvēka organisms parasti izjūt hipoksēmiju - skābekļa trūkumu, tā kā patērē daudz skābekļa uz aktivizētajiem metaboliskiem procesiem, kas saistīti ar muskuļu saraušanos un izstiepšanos, ja fiziskā slodze nodarbības laikā ir tik augsta, ka organismā nenonāk pietiekams skābekļa daudzums, muskuļu šūnās tiek izjaukts normāla skābekļa daudzuma līdzsvars. Barība tiek sašķelta nepilnīgi un muskuļos sāk rasties pienskābe. Līdz tiek sasniegta atzīme 2 moli pienskābes uz 1 l asiņu. To sauc par aerobo līmeni. Augstāk par šo līmeni slodezes laikā pienskābes līmenis assinīs turpina augt, muskuļi piesātinātās ar skābi (ūdeņraža jonu) un mēs esam spiesti beigt nodarbību. Pienskābes rašanās organismā ir saistīta ar pieaugošo fizisko slodzi, kuras rezultātā organismam trūkst skābeklis. Organisma apgādāšana ar skābekli sekmē darbaspēju paaugstināšanu sportistiem aerobā līmeņa robežā. Tādā veidā, skābekļa lietošana ļauj sasniegt treniņa laikā augstākus fiziskās slodzes līmeņus vai citiem vārdiem labākus rezultātus.

Veidots ar Mozello - labo mājas lapu ģeneratoru.

 .